FMD 藍莓起司蛋糕

FMD 版  藍莓椰奶克起司蛋糕

第三階，1/4穀類，1/6 蛋白質，一份脂肪。

我每到三階一定歡樂的喝椰奶克優格。這次用水切盒做了椰奶克起司，還能說什麼呢？我真的是在減肥啊！

蛋糕底用蛋黃餅乾配方，吃半份 

https://wuisabel.blogspot.com/2020/08/fmd_60.html?m=1

一杯奶克優格放入漏網裏兩天，變成起司。

等餅乾涼了，把椰奶克起司放在餅乾上拿去冰凍。要吃時取出，淋用莓果汁加木薯粉煮過放涼的莓果醬。

#減肥的路上，我們一起學習，一起享瘦。

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